Слоеная капустная запеканка с куриным фаршем – сочетает в себе мягкость куриного фарша и нежность капустных листьев, усиленных натертым сыром и сметанной заливкой. В результате вы получаете блюдо с невероятно богатым вкусом и прекрасной текстурой, которое идеально подходит для здорового обеда или ужина. Легкая и низкокалорийная, эта запеканка станет отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Подавайте горячей, разделенной на порции, и наслаждайтесь каждым кусочком этого нежного и полезного блюда!
Лайфхаки:
1. Для дополнительного вкуса попробуйте добавить в запеканку немного измельченного укропа или петрушки.
2. Чтобы сделать блюдо еще более сытным, попробуйте добавить в фарш немного вареного риса или кусочков грибов.
Слоеная капустная запеканка с куриным фаршем
Ингредиенты
Приготовление
Тушите куриную грудку с луком до полуготовности, добавьте специи.
Отварите капустные листья и выложите слоем на дно формы для запекания.
Посыпьте капусту слоем фарша и натертым сыром.
Повторяйте слои, пока не закончатся ингредиенты.
Полейте верх сметанной заливкой с яйцом и посыпьте сыром.
Запекайте в духовке при 190 градусах 30-40 минут.
Подавайте горячей, разрезанной на порции.
