Этот смузи из дыни с мятным чаем — настоящее летнее наслаждение, которое оживит и освежит ваш день. Сладкая дыня и ароматный мятный чай создают превосходное сочетание, даря напитку уникальный и незабываемый вкус. Наслаждайтесь каждым глотком этого нежного и прохладного смузи, который не только утоляет жажду, но и питает ваш организм витаминами и микроэлементами. Идеально подходит для утреннего перекуса или в качестве освежающего десерта в жаркий день.

Лайфхаки:

1. Для дополнительной прохлады добавьте в смузи замороженные кусочки дыни вместо свежих — это сделает напиток еще более освежающим.

2. Если предпочитаете более сладкий вкус, добавьте немного меда или агавы в смузи перед взбиванием.

Сложность: Легкий Время приготовления 10 mins Общее время 10 мин.
Время года: Лето

Ингредиенты

Приготовление

  1. Подготовьте ингредиенты: выберите спелую дыню, удалите семена и выньте мякоть ложкой.

  2. Тщательно промойте мяту и залейте ее кипятком, оставьте настояться на несколько минут.

  3. После того как мятный чай настоялся и остыл, процедите его.

  4. В блендере смешайте кусочки дыни с остывшим мятным чаем. При необходимости добавляйте чай постепенно, контролируя консистенцию смузи.

  5. Взбейте все ингредиенты до гладкости.

  6. Подавайте смузи немедленно, разлитый по охлажденным стаканам или с добавлением кубиков льда для дополнительной прохлады.

author-sign
Файл