Диетический шашлык в банке – мясо получается особенно нежным, сочным и ароматным, сохраняя при этом все полезные свойства и существенно снижая жировой контент. Использование минимального количества соли и специй делает этот рецепт идеальным для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от любимых блюд. Этот шашлык легко адаптировать под любой гарнир или закуску, делая его универсальным выбором для любого приема пищи.
Лайфхаки:
1. Используйте шейку или вырезку свинины для максимальной нежности шашлыка.
2. Для дополнительного аромата добавьте в банку свежие травы или кусочки овощей вместе с луком.
Диетический шашлык в банке
Ингредиенты
Приготовление
Нарежьте свинину на порции и маринуйте с луком и минимальным количеством перцев, не добавляя соль.
Расположите маринованный лук на дне банки, выложите мясо на шампуры и разместите их вертикально в банке.
Закройте банку фольгой с проколами для выхода пара и запекайте в духовке при 200°C около часа.
Готовый шашлык подавайте с выбранным гарниром или вкусными соусами.
