Смузи с творогом и бананом – источник белка и энергии. Банан придает естественную сладость, а творог обеспечивает кремообразную текстуру. Овсяные хлопья добавляют питательности, а мед вносит нотку изысканности. Этот смузи – идеальный старт вашего дня!
Лайфхаки:
- Для дополнительной питательности добавьте в смузи ложку льняного семени.
- Чтобы смузи был более прохладным, используйте замороженный банан.
0
Добавить в избранные
Смузи с творогом и бананом
Ингредиенты
Приготовление:
Подготовьте продукты: банан может быть переспевшим.
Очистите банан от кожуры и нарежьте его произвольно.
Выложите нарезанный банан и творог в чашу блендера.
Добавьте овсяные хлопья и мед.
Взбейте до получения пюреобразной консистенции.
Если смузи слишком густой, добавьте немного молока для желаемой консистенции.
