Побалуйте себя смузи “Золотой рассвет”, где каждый глоток переносит вас в летний сад, наполненный солнечным светом и ароматами. Замороженная облепиха в сочетании с острым имбирем создает не только восхитительный вкус, но и является мощным источником витаминов и антиоксидантов. Банан добавляет натуральную сладость и густоту, а корица вносит теплые нотки, делая напиток идеально сбалансированным. Этот смузи идеален для тех, кто стремится поддерживать активность и здоровье.
Лайфхаки:
1. Для дополнительного аромата и пользы добавьте щепотку куркумы — это усилит противовоспалительные свойства смузи.
2. Если вы предпочитаете более жидкую консистенцию, используйте кокосовую воду вместо обычной воды для дополнительного тропического вкуса.
Облепиховый смузи с имбирем
Ингредиенты
Приготовление
Замороженные бананы и облепиху не нужно размораживать, бананы должны быть уже очищены и нарезаны.
Поместите замороженные ягоды облепихи в блендер, добавьте немного воды и пюрируйте на высокой скорости до получения однородной массы.
Протрите пюре через сито, чтобы удалить косточки и получить более гладкую текстуру.
Возвращайте очищенное пюре обратно в блендер, добавьте бананы, натертый имбирь, корицу и оставшуюся воду.
Пюрируйте все ингредиенты до однородного состояния.
Перелейте смузи в бокалы или баночки и украсьте свежим листочком мяты перед подачей.
