Побалуйте себя этим восхитительным и легким смузи из сливы, который идеально сочетает в себе нотки кисло-сладкого вкуса слив, кремовость банана и свежесть апельсина. Капля меда добавляет необходимую сладость и усиливает аромат, делая каждый глоток настоящим удовольствием.
Лайфхаки:
1. Для дополнительной текстуры и питательности добавьте в смузи небольшое количество овсяных хлопьев или льняного семени перед взбиванием.
2. Если хотите получить более прохладный напиток, используйте замороженные сливы и бананы без добавления льда.
Смузи из сливы
Ингредиенты
Приготовление
Подготовьте фрукты: удалите косточки из слив, очистите банан и нарежьте его крупными кусками, апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и уберите семена.
Поместите фрукты в блендер и измельчите до состояния пюре.
Добавьте сливы и взбейте все вместе до однородной массы, около 1-1.5 минут.
Введите в смесь мед или сахар по вкусу и взбейте еще примерно 30 секунд.
Если используете свежие фрукты, добавьте в бокалы по 2-3 кубика льда для охлаждения или пропустите этот шаг, если используете замороженные бананы.
Разлейте смузи по бокалам и подайте немедленно.
