Смузи из петрушки

Этот смузи из петрушки с добавлением киви — настоящее очищение и витаминная бомба для вашего организма. Петрушка, насыщенная витамином C и железом, в комбинации со сладким киви и медом превращает каждый глоток в удовольствие, а свежезаваренный зелёный чай добавляет легкую и освежающую нотку. Идеальный выбор для поддержания энергии и иммунитета в любое время года.

Лайфхаки:

1. Для дополнительного освежающего вкуса добавьте в смузи немного свежей мяты или лайма.

2. Если предпочитаете смузи без мелких частиц, процедите смесь через сито после первого взбивания, чтобы удалить остатки стеблей петрушки.

Распечатать рецепт

0 Добавить в избранные

Смузи из петрушки

Способ приготовления: Измельчение Вид: Сироп Ключи рецепта: Без кукурузы Без орехов Без тепловой обработки Быстрого приготовления

Сложность: Легкий Время приготовления 10 mins Общее время 10 мин.

Время года: Лето

Ингредиенты

Порции

• 2 штк киви
• 100 грм петрушки
• 100 милил зеленого чая
• мед (по вкусу)

Приготовление

1. Подготовьте ингредиенты: тщательно промойте петрушку и нарежьте её вместе со стебельками. Киви очистите и нарежьте на кусочки.

2. Выложите петрушку и киви в блендер.

3. Добавьте в блендер остывший зелёный чай и взбейте смесь 1-2 минуты.

4. Добавьте мёд по вкусу и долейте зелёный чай до желаемой консистенции смузи.

5. Взбейте всё ещё на 2 минуты, чтобы добиться однородной текстуры.

6. Готовый смузи разлейте по стаканам и украсьте свежими листочками мяты перед подачей.