Разнообразьте свой рацион с восхитительным арахисовым смузи! Этот бодрящий напиток сочетает нежное молоко, кремовое арахисовое масло и сладкие фрукты. Богатый источник белка, клетчатки и витаминов, смузи поможет вам начать день с энергией и настроением. Приготовьте его всего за пару минут и наслаждайтесь неповторимым вкусом и пользой!

Сложность: Легкий Время приготовления 10 mins Общее время 10 мин.
Порции: 1
Время года: Лето

Ингредиенты

Приготовление

  1. Творог перетереть вилкой, затем положить в блендер.

  2. Влить молоко, добавить пасту с медом, тщательно взбить до однородности.

Примечание

В чем польза: Питательность, восполнение энергии, снижение тяги к сладкому или чрезмерно жирным блюдам. Поступает животный и растительный белок, из чего складывается полноценный профиль аминокислот. Арахис снижает сахар с вредным холестерином, укрепляет кости, иммунитет, сердце и сосуды.

Ключевые слова: напитки, смузи, арахис
author-sign