Смузи из кефира и яблока — идеальный старт дня, который зарядит вас энергией и хорошим настроением. Насладитесь каждым глотком этого бодрящего смузи, где сочетаются нежность кефира и свежесть яблок.
Лайфхаки:
- Для получения более густой текстуры добавьте в смузи немного овсяных хлопьев или банан.
- Если вы хотите добавить освежающую кислинку, попробуйте включить в рецепт немного лимонного сока или цедры.
0
Добавить в избранные
Смузи из кефира и яблока
Ингредиенты
Приготовление:
Охлажденные яблоки тщательно вымойте, удалите семенные коробочки и нарежьте крупными кусочками. Если хотите, можете очистить яблоки от кожуры.
Переложите кусочки яблок в чашу блендера, добавьте охлажденный кефир и взбейте до однородной консистенции в течение 2-3 минут.
По вкусу добавьте молотую корицу и мед, затем взбейте еще 1-2 минуты.
Разлейте готовый смузи по бокалам, украсьте соломинками и, если хотите, добавьте щепотку молотой корицы или листья мяты для подачи.
