Освежите утро ярким всплеском вкуса и здоровья! Наш тыквенный смузи с облепихой и бананом — это идеальный баланс сладости и пикантности. Теплое послевкусие корицы и нежная сладость меда прекрасно дополняют основные ингредиенты, делая каждый глоток смузи настоящим удовольствием. Этот напиток не только вкусен, но и переполнен питательными веществами, которые помогут вам оставаться активными до обеда.
Лайфхаки:
1. Для приготовления смузи используйте замороженную тыкву и облепиху — это позволит вам экономить время на приготовление и сохранить все полезные вещества ягод и овощей.
2. Если хотите добавить смузи более насыщенный вкус, попробуйте использовать кокосовую воду вместо обычной — это придаст напитку экзотическую нотку.
Тыквенный смузи с облепихой и бананом
Ингредиенты
Приготовление
Отварите мякоть тыквы на пару до мягкости, затем дайте остыть.
В блендере измельчите облепиху с 50 мл воды, затем процедите через сито, чтобы отделить сок от жмыха.
В стакан для смузи добавьте нарезанный банан, остывшую тыкву, мед и корицу.
Добавьте оставшуюся воду и взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Перелейте готовый смузи в бокалы и подавайте сразу.
