Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи из огурцов и сельдерея — это идеальный способ добавить свежести и пользы в ваш рацион. Сочетание огурца, сельдерея и лимонного сока создает освежающий напиток. Добавьте оливковое масло для здоровья и аромата. Подавайте холодным!

Лайфхаки: 

1. Для более насыщенного вкуса добавьте немного свежей мяты или базилика. 

2. Если хотите сделать смузи менее густым, используйте минеральную воду без газа. 

Распечатать рецепт

0 Добавить в избранные

Смузи из огурцов и сельдерея

Способ приготовления: Измельчение Кухня: Интернациональная Вид: Смузи Ключи рецепта: Без кукурузы Без орехов Быстрого приготовления

Сложность: Легкий Время приготовления 10 mins Общее время 10 мин.

Время года: Лето

Ингредиенты

Порции

• 2 штк черешка сельдерея
• 1 ш огурца
• 1 чай.л. лимонного сока
• 0,5 ч.л оливкового масла
• 2-3 штк стеблей петрушки
• соль (по вкусу)
• перец (по вкусу)
• 100 милил минеральной воды (без газа)

Приготовление:

1. Очистите огурец и нарежьте его соломкой. 

2. Подготовьте черешки сельдерея и добавьте их в блендер. 

3. Пробейте огурец и сельдерей вместе до однородной консистенции. 

4. Добавьте свежую петрушку и лимонный сок. 

5. По желанию, добавьте оливковое масло, соль и перец. 

6. Взбейте все ингредиенты до однородности. 

7. При необходимости, добавьте минеральную воду без газа для желаемой консистенции.