Смузи из замороженных ягод — идеальный выбор для здорового завтрака. Он не только вкусный, но и полезный, благодаря витаминам и микроэлементам, содержащимся в этих ягодах.
Лайфхаки:
- Если вы хотите сделать ваш смузи более сладким, добавьте больше меда или сахара.
- Для более насыщенного вкуса, используйте свежевыжатый яблочный сок вместо воды.
Смузи из замороженных ягод
Ингредиенты
Приготовление:
В чаше блендера соедините 1 чашку смеси замороженных ягод и 1-1.5 стакана яблочного сока.
Взбейте смесь до однородности несколько минут.
Если вы предпочитаете, чтобы напиток был комнатной температуры – предварительно разморозьте ягоды.
В получившуюся фруктовую смесь добавьте 1 спелый банан, 2-4 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления.
По необходимости, добавьте немного меда, сахара или другого подсластителя по своему вкусу.
Взбейте смесь еще несколько секунд.
Густоту напитка можно отрегулировать по своему вкусу, добавив больше овсяных хлопьев или сока.
Готовый напиток разлейте по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Ваш смузи из замороженных ягод готов к подаче! Наслаждайтесь его свежим и ярким вкусом.
